Приросший к стулу, встань. Энциклопедия упражнений для спины и суставов
нет тиража
Код: 9785699979820
€20.99
К сожалению, весь тираж этой книги закончился.
К сожалению, весь тираж этой книги закончился.
Автор:СТАРРЕТТ К. Издательство:Эксмо Серия: Body & Mind Год издания: 2018 Кол-во страниц: 368 Тип обложки: 7БЦ Формат: 84x108/16 Вес: 930 Возрастные ограничения: 12+ Примечание: Эксмо (А4/тв), ЗДОРОВЬЕ
Кол-во страниц
368
ISBN
9785699979820
Тираж
3000
Формат
26 x 20.5 x 2.3
Тип обложки
Твердая бумажная
Если вы начали это читать, лучше встаньте! .Сидячий образ жизни может нанести вред вашему здоровью, и не только в виде небольшого дискомфорта или боли. Современные исследования показали, что это способствует множеству заболеваний - от ожирения и диабета до рака и депрессии. Обычный офисный работник страдает от мышечных скелетных травм больше, чем тот, кто работает на заводе или разгружает вагоны. ."Приросший к стулу, встань! Современная энциклопедия упражнений для спины и суставов" содержит креативные решения: как меньше сидеть на одном месте и как преобразовать ваш рабочий стол в динамический инструмент, улучшающий жизнь. .