Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее
Хватит думать, что сила воли — ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный.... Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины! Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец трех приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным «экзоскелетом». Заставить окружающую среду – ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня – толкать вас на пути к поставленной цели.
Автор: Бенжамин Харди
Издательство: Эксмо
Серия: Кофебук. Книги которые бодрят и согревают
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2024
ISBN: 9785042048944
Кол-во страниц: 320
Размер: 200x137x26 мм
Тип обложки: мягкая
Вес: 300 г
ID: 1691586
Способы доставки
Выбери подходящий способ доставки
Забрать самому из магазина
0.00 €
Доставка в пакомат
Доставка курьером
-
Rīga, Augusta Deglava 69d, Purvciems+371 26003303
-
Rīga, Lidoņu iela 27 (t/c MEGO), Iļguciems+371 27057420
-
Rīga, Latgales iela 357 (t/c DOLE), Ķengarags+371 27057421
-
Daugavpils, Cietokšņa iela 60, t/c Ditton Nams+371 25114044
Бестселлеры
Издательство “Эксмо” рекомендует
