Воркбук. Мозг и его потребности. 110 заданий для самоанализа и работы со своими потребностями
"Мозг и его потребности" содержит 110 заданий для самоанализа, понимания себя и работы со своими потребностями. Как физиологическими, так и ментальными. Это рабочий инструмент, который, который поможет научится слышать свой организм, грамотно реагировать на его сигналы и управлять своим мозгом.... Воркбук состоит из 4 разделов: - предварительное исследование своего организма, - изучение актуальных потребностей, - работа с 8 группами потребностей - завершающее исследование своего организма Все, что вы узнаете из воркбука станет для вас ресурсом, которым вы сможете пользоваться ежедневно. Начиная от формирования полезных привычек и заканчивая работы с внутренним голосом. Исследуйте, трансформируйте и применяйте.
Автор: ДУБЫНИН В.А., ДУБЫНИНА С.С.
Издательство: Эксмо
Серия: Дубынин о мозге
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2024
ISBN: 9785041966072
Кол-во страниц: 128
Размер: 235x165x10 мм
Тип обложки: мягкая
Вес: 232 г
ID: 1673069
Способы доставки
Выбери подходящий способ доставки
Забрать самому из магазина
0.00 €
Доставка в пакомат
Доставка курьером
Способы доставки
Выбери подходящий способ доставки
Забрать самому из магазина
0.00 €
Доставка в пакомат
Доставка курьером
Бестселлеры
Издательство “Эксмо” рекомендует
