Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
Код: 9789851551626
Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов. .Для широкого круга читателей.
Доступность в магазинах:
| Rīga, Augusta Deglava 69d, Purvciems |
+371 26003303 |
|
