Сидеть=болеть: упражнения для спины, суставов и нервов
Код: 9789851547056
Автор: ШНАК Г.
Издательство: Попурри
Год издания: 2020
Кол-во страниц: 208
Тип обложки: Мягкая обложка
Формат: 70х90/16
Вес: 371
Возрастные ограничения: 16+
Доступность в магазинах
Под заказ
Автор обращается ко всем нам, Homines sedens, - людям, большую часть времени проводящим в сидячем положении. В своей книге он предлагает удивительно простую и оригинальную программу релаксации, позволяющую избавиться от последствий малоподвижного образа жизни. Стрессам современности, на 100 процентов определяемым "боевыми" нервами симпатической нервной системы, автор противопоставляет 100-процентную силу альфа-ритмов блуждающего и подового нервов, активировав все функции парасимпатической нервной системы. Особую роль в сохранении здоровья он отводит естественному приседу.
Доступность в магазинах:
| Rīga, Lidoņu iela 27 (t/c MEGO), Iļguciems |
+371 27057420 |
|
| Daugavpils, Cietokšņa iela 60, t/c Ditton Nams |
+371 25114044 |
|
| Liepāja, Lielā iela 13 |
+371 25119343 |
|
