Мой блокнот. Детокс-йога

Подари своему телу глубокое обновление!
* Пройди курс детокса, похудения и снятия стресса за выходные или за неделю
* Оцени пользу асан, придающих силы и восстанавливающих равновесие
* Прогони из тела и разума напряжение и получи прилив энергии!
Очиститься от токсинов с помощью йоги... — это возможно! Побалуйте себя специальным курсом, в котором сочетаются йога и здоровое питание, чтобы очистить организм от токсинов и восстановить силы.
Книга поможет вам:

* Заняться хатха-йогой, стимулируя выведение жидкостей с помощью специальных асан и дыхания.
* Взять на вооружение легкое и сбалансированное детокс-питание, чтобы очистить свой организм от токсинов, улучшить состояние кожи… и похудеть!
* Благодаря недельной программе снятия стресса устроить настоящий детокс для ума, избавиться от напряжения и начать прислушиваться к своему телу.
* Переключиться в режим детокс-йоги, чтобы набраться сил и поддерживать прекрасное самочувствие каждый день.