Медитации йога-нидры. 24 практики для истинного расслабления
Код: 9785957338918
Автор: ЛАСК Д.
Издательство: Весь
Год издания: 2022
Кол-во страниц: 368
Тип обложки: Твердая бумажная
Формат: 140х210
Вес: 530
Возрастные ограничения: 16+
Доступность в магазинах
Под заказ
Йога-нидра позволяет очистить свой разум, успокоить эмоции и достичь уникального состояния полной осознанности. Во время практики человек может испытать интуитивное прозрение, понять свое предназначение, раскрыть творческие способности и обнаружить дополнительный резервуар внутренней энергии.
Двадцать четыре вдохновляющие медитации из этой книги сочетают в себе древние техники йоги и последние достижения психологии и нейробиологии.
Йога-нидра помогает...
— расслабиться и быстро почувствовать себя отдохнувшим;
— улучшить когнитивные способности — память, концентрацию и другие;
— повысить иммунитет;
— снять боль — головную, мышечную, суставную;
— привнести прочные изменения в свой образ жизни
— преодолеть зависимости;
— развить креативность.
Доступность в магазинах:
Rīga, Lidoņu iela 27 (t/c MEGO), Iļguciems |
+371 27057420 |
|
Liepāja, Lielā iela 13 |
+371 25119343 |
|