Йога для начинающих

Самое лучшее и понятное изложение для начинающих.
Кому-то нужно сбросить лишний вес. Кто-то мечтает исправить осанку. Кого-то беспокоит скованность движений и хруст суставов.
Дряблые мышцы?
Рассеянность и плохая концентрация внимания?
Головные боли? Различные страхи? Зашоренность сознания, отсутствие тяги к переменам и чему-то новому?..
А если все это сошлось в одном человеке?
А если этот человек - вы?
Я призываю вас, мой дорогой читатель, заняться творческой йогой - йогой превращений, творческого отношения к совершенствованию внутреннего мира и телесной оболочки.
В книге - новый революционный подход к йоге, 60 важных асан - позы для здоровья, стройности и омоложения, освоение асан легким и доступным путем ра- дости, энергии, фантазии и творчества.
Главное отличие от других книг по йоге - необычные фотоколлажи, стимулирующие воображение и творчество.
Новая авторская методика.
- Проще простого для тех, кто начинает заниматься с нуля;
- 60 важных асан: позы для здоровья, стройности и омоложения;
- Освоение асан легким и доступным путем радости, энергии, фантазии и творчества.