Anatomija spēka vingrinājumiem, izmantojot kā svaru savu ķermeņa svaru
Tiek piedāvāti 156 efektīvi vingrinājumi, kas ļauj apstrādāt galvenās muskuļu grupas rokām, krūtīm, plecu joslai, mugurai, vēderam, gurniem, dibenam un teļiem, kuros kā svars tiek izmantots tikai savs ķermeņa svars. Grāmata ir aprīkota ar krāsainām anatomiskām ilustrācijām, detalizētām instrukcijām un... ieteikumiem. Tiek sniegtas treniņu programmas, kas nodrošina pastāvīgu rezultātu pieaugumu. Plašam lasītāju lokam.
Autors: KONTRERAS B.
Izdevniecība: Popurri
Sērija: Anatomija sporta
Vecuma ierobežojumi: 16
Izdošanas gads: 2021
ISBN: 9789851548077
Lappušu skaits: 224
Vāka tips: mjagkaja obložka
ID: 714871
Piegādes veidi
Izvēlieties piemērotu piegādes metodi
Izņemt no veikala
0.00 €
Piegāde pakomātā
Piegāde ar kurjeru
-
Daugavpils, Cietokšņa iela 60, t/c Ditton Nams+371 25114044
-
Jūrmala, Raiņa iela 112B, Veikals Kauguri+371 20136606
-
Liepāja, Lielā iela 13+371 25119343
-
Rīga, Imantas 15 līnija 7 (t/c RIMI), Zolitūde+371 20028234
-medium.webp)
