Если вы устали бороться с лишним весом, ненавидите диеты и пищевые ограничения, то эта книга для вас. Автор тоже не любит диеты и потому разработал простую и доступную систему избавления от ненужных килограммов, основанную на своей 25-летней практике работы с...
расстройствами пищевого поведения. Методика позволяет осознать, что причины лишних килограммов не столько в еде, сколько в образе повседневной жизни. Методика позволяет исключить спешку, обычно свойственную сторонникам диет. Методика позволяет быстро обрести внутреннее спокойствие, часто покидающее людей, измученных многолетней борьбой с весом. Методика позволяет вернуть здоровый взгляд на свое тело и взять процесс избавления от лишних килограммов в свои руки. Научность подхода подтверждена авторским патентом РФ на изобретение.
Автор, один из основателей российской школы психотерапии нарушений пищевого поведения, сумел свой обширный разносторонний опыт «сузить» до рамок компактной, доступной широкому читателю книги.
Autors: ROMACKIJ V.
Izdevniecība: Amrita-Rus'
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2023
ISBN: 9785413021897
Lappušu skaits: 484
Formāts: 60*84/16
Vāka tips: Mjagkaja obložka
Piegādes veidi
Izvēlieties piemērotu piegādes metodi
Izņemt no veikala
0.00 €
Piegāde pakomātā
Piegāde ar kurjeru