Медитации. Мудры. Мантры. Целительные практики в 10 уроках

Восточные практики - лучший способ сохранить и восстановить здоровье как тела, так и души. Медитации, мудры, мантры - вот основные элементы целительных практик. Выполнение упражнений, приведенных в книге, не потребует ни затрат времени, ни финансовых расходов и поможет создать положительный эмоциональный настрой.
С помощью силы мысли, движений пальцев и правильного мышления каждый человек сможет использовать все богатство восточных практик:
для восстановления сил;
при психологических расстройствах;
для преодоления стрессов;
при нервных заболеваниях;
при головных болях и нарушениях работы мозга;
при заболеваниях сердца;
при заболеваниях дыхательных путей;
при заболеваниях уха, горла, носа;
при заболеваниях пищеварительной системы;
и многих других недугах тела и души.