Понятным каждому читателю языком известный мировой тренер и гуру Джейн Холл рассказывает обо всех важнейших асанах аштанга йоги, описывает техники, применяемые в этой практике, говорит об энергетических потоках и правильном управлении ими. Просто и легко написанная, снабженная большим количеством цветных... иллюстраций, эта книга поможет повторить каждое упражнение. Раскрывайте свои внутренние резервы, развивайте гибкость и силу, учитесь легко и правильно.
Autors: HOLL D.
Izdevniecība: Eksmo
Sērija: Otdelnoe izdanie
Vecuma ierobežojumi: 12+
Izdošanas gads: 2017
ISBN: 9785699884667
Lappušu skaits: 144
Formāts: 1.7x19.2x24.7
Vāka tips: 7BC
Svars: 586
Piegādes veidi
Izvēlieties piemērotu piegādes metodi
Izņemt no veikala
0.00 €
Piegāde pakomātā
Piegāde ar kurjeru