Мой блокнот. Кор-тренинг
Код: 9789851546547
Автор: КСАВЬЕ ДЖ.
Издательство: Попурри
Серия: Отдельное издание
Год издания: 2020
Кол-во страниц: 96
Тип обложки: Мягкая обложка
Формат: 70х90/16
Вес: 158
Примечание: Переводчик
Игнатенко Ю.
Кол-во страниц
96
Формат
21.5 x 16.5 x 0.6
Тип обложки
Мягкая бумажная
Доступность в магазинах
Под заказ
Для плоского животика и точеной фигуры!
• 8 недель тренировок с повышением интенсивности
• Укрепление глубоких мышц живота, бедер, ягодиц и спины
• Дополнительные техники и советы для похудения и хорошего самочувствия
Спойлер: мышцы вашего живота будут просто гореть! Никаких серий изнурительных упражнений, единственная задача: удерживать положение, напрягая мышцы, до окончания времени таймера! Результат: сильное тело, плоский животик, упругие бедра и ягодицы!
Книга поможет вам:
• Создать фигуру своей мечты! Сочетать кардионагрузку и правильное питание для формирования плоского живота… но не только это! С помощью планки и других упражнений пилатеса и йоги вы укрепите мышцы всего тела.
• Выполнять 8-недельную программу интенсивных тренировок со статическими и динамическими упражнениями, на нестабильной поверхности и, наконец, со спортивными аксессуарами для большей эффективности!
• Улучшить свои результаты благодаря специальным тренировкам для сжигания жира и рекомендациям для похудения и отличного самочувствия. Вы лучшая!
• Похудеть с помощью специального питания для плоского живота! План заключается в корректировке вредных привычек, сокращении в рационе сахара и жира, которые любят накапливаться в области живота, и изучении советов по улучшению пищеварения.
Доступность в магазинах:
Liepāja, Lielā iela 13 |
+371 25119343 |
|