Привычка быть храбрым. Как принять свои страхи, отпустить прошлое и жить полной жизнью
Код: 9785957334880
Автор: СВОБОДА К.
Издательство: Весь
Серия: Отдельное издание
Год издания: 2019
Примечание: СПб: Весь (тв), ПСИХОЛОГИЯ
Переводчик
Бабейкина Дарья, Фомина Анна
Кол-во страниц
224
Формат
21.8 x 14.5 x 1.5
Тип обложки
Твердая бумажная
Под заказ
Знакомо ли вам, каково это: желать чего-то большего в своей жизни, но бездействовать в нерешительности, потому что впереди угрожающе замаячили страх и неуверенность в себе? Не имеет значения, что вы делаете, насколько большое или маленькое изменение вам хотелось бы осуществить, - включается привычка бояться, и вы застреваете на месте. Для того чтобы сдвинуться с мертвой точки, нужно изменить привычки, связанные с реакцией на страх. По-настоящему разобраться в себе и избавиться от старых сценариев поведения, а не вести бессмысленную войну со страхом - для этого нужна невероятная храбрость. Но не сомневайтесь: смелость можно воспитать в себе. Храбрецами не рождаются; храбрость - это определенный набор стратегий, которые вы можете изучить и практиковать до тех пор, пока они не станут вашей второй натурой.