Соло для позвоночника - в упражнениях!
Код: 9785171529581
Автор: СИТЕЛЬ А.Б.
Издательство: АСТ
Серия: Упражнения для жизни
Год издания: 2022
Кол-во страниц: 192
Тип обложки: Мягкая обложка
Формат: 60x84/16
Вес: 222
Возрастные ограничения: 12+
Под заказ
Автор книги - главный врач Федерального центра мануальной терапии, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ. Движение - это жизнь. В живой природе звери и птицы, лишенные возможности передвигаться, погибают. И человеческий мозг запрограммирован так же: длительная неподвижность воспринимается им как непригодность к жизни, срабатывает программа на самоуничтожение. Поэтому за возможность свободно и активно двигаться нужно бороться, как за саму жизнь. В книге "Соло для позвоночника - в упражнениях!" профессор Анатолий Ситель знакомит читателя со своей уникальной методикой самоисцеления, которая позволит самостоятельно с помощью специальных лечебных поз-движений избавиться от болейв разных отделах позвоночника и суставах и восстановить их гибкость и подвижность за короткий срок. В основе метода самостоятельной ликвидации боли в позвоночнике и суставах лежит идея расслабляющего воздействия в лечебных целях на спазмированную мышцу или группу мышц.