Автор:ИСАКОВИЦ Р. Издательство:Попурри Серия: Отдельное издание Год издания: 2019 Примечание: Количество страниц 240
Под заказ
Предлагается более 45 упражнений, с помощью которых можно целенаправленно проработать конкретную часть тела и повысить силу, гибкость и координацию движений различных мышц. Описывается также техника дыхания, приемы, способствующие концентрации и осознанному подходу к каждому упражнению. Для широкого круга читателей.
