Ленивое похудение в ритме авокадо. Похудела сама, научила других, похудею тебя!
Код: 9785171207687
Автор: РОДИЧЕВА ОЛЬГА
Издательство: АСТ
Серия: Мастер здоровья
Год издания: 2019
Кол-во страниц: 272
Тип обложки: Твердая бумажная
Формат: 60x84/16
Примечание: АСТ (тв), ЗДОРОВЬЕ
Кол-во страниц
272
Формат
20.7 x 14.4 x 1.8
Тип обложки
Твердая бумажная
Под заказ
Хочется быть стройной, но кажется, что это так непросто! Кажется, что стройность – это мир жестких ограничений, где все дается через силу и без возможности побаловать себя любимую.
Это не так! Диеты и запреты сделают с тобой что угодно: испортят здоровье, заберут радость жизни, превратят тебя в рабыню еды, но только не помогут похудеть.
А что поможет?
Эта книга, написанная Ольгой Родичевой – неидеальной девушкой для всех неидеальных девушек!
Ее автор прошла путь от закомплексованной толстушки до уверенной в себе женщины, стала известным коучем по рациональному питанию и готова сопровождать тебя на пути к стройности.
В книге: простые, но эффективные рекомендации, а также ПП-марафон и полезные рецепты, – все они помогут создать тело, в котором комфортно жить и легко чувствовать себя неотразимой.