Автор:СОВЕТОВ МИХАИЛ ВЛАДИМИРОВИЧ Издательство:Портал Серия: Технологии здоровья Год издания: 2020 Кол-во страниц: 224 Тип обложки: Твердая бумажная Формат: 60х90/16 Возрастные ограничения: 12+ Примечание: М: Портал (тв), ЗДОРОВЬЕ
Под заказ
Михаил Советов - известный врач-натуропат, автор видео-курса "Школа Здоровья" и нескольких книг-бестселлеров, а также опытный бегун-любитель, участник многочисленных марафонов и полумарафонов. Прочитав эту книгу, вы узнаете обо всем, что необходимо начинающему и подготовленному бегуну: - как начать бегать, если вы никогда не делали этого раньше; - как грамотно составить план своих пробежек; - как выбрать одежду, кроссовки и многое другое. На старт! Внимание! Марш! Побежали за здоровьем. Подробнее: https://www.labirint.ru/books/720199/