категории

Новости


Искусство не стареть. Система развития подвижности и гибкости в любом возрасте

%


Код: 9785446109296
Автор: ХАННА Т.
Серия: Отдельное издание
Издательство: Питер
Год издания: 2018
Примечание:
СПб: Питер (м), ДЕТСАД, РЕБЕНОК
Кол-во страниц: 224
ISBN: 9785446109296
Тираж: 3000
Формат: 20.6 x 14 x 1
Тип обложки: Мягкая бумажная

€4.79
€2.99





Уникальная система развития подвижности и гибкости, простое и надежное средство избавления от так называемых возрастных болезней. Напрасно многие неприятности с годами мы воспринимаем как неизбежность: боли в спине, в ногах, в суставах, хроническая утомляемость и даже гипертония — вовсе не удел пожилых.
Это с успехом доказал талантливый американский специалист Томас Ханна — основатель института соматических исследований и автор данной книги. Секрет невероятной популярности его системы — в высокой эффективности и доступности каждому. Теперь вы убедитесь в этом сами, освоив несложную программу специальных соматических упражнений. Уделяя им совсем немного времени, вы сможете не только избавиться от целого ряда болезней, но и наслаждаться прекрасным самочувствием и гибкостью тела и в 30, и в 60, и даже в 90 лет.


;